5 złych nawyków w pielęgnacji włosów. Jakich błędów musisz unikać

Starasz się dbać o swoje włosy, stosujesz mnóstwo różnych kosmetyków, poświęcasz im wiele czasu, a mimo to ich wygląd nadal pozostawia wiele do życzenia? Być może przyczyną są złe nawyki, które często popełniamy podczas pielęgnacji włosów.

1. Niedokładne mycie włosów

To jeden z podstawowych błędów, jakie zdarza nam się popełnić od czasu do czasu, a niektórym nawet znacznie częściej. Mycie włosów to zabieg, który powinien być wykonywany dokładnie i powoli, gdyż ma bezpośredni wpływ na kondycję i wygląd. Jak zatem należy myć włosy prawidłowo? Przede wszystkim przed myciem trzeba dokładnie rozczesać włosy. Następnie myjemy włosy powoli, masując przy tym skórę głowy. Czynność wykonujemy dwukrotnie, aby pozbyć się wszelkich zanieczyszczeń, w tym przede wszystkim preparatów do stylizacji. Po dokładnym spłukaniu szamponu delikatnie odsączamy wodę ręcznikiem i dopiero wtedy nakładamy odżywkę.

2. Czesanie mokrych włosów

Nigdy nie należy czesać mokrych włosów bezpośrednio po umyciu, gdy są rozmiękczone, a łuska jest otwarta. Na tym etapie włosy są najbardziej narażone na uszkodzenia mechaniczne. Zamiast szarpać się i rozczesywać na siłę, użyj odpowiedniego preparatu ułatwiającego rozczesywanie. A jeszcze lepszym rozwiązaniem może być odczekanie z czesaniem, aż włosy przeschną.

3. Nieodpowiedni dobór preparatów pielęgnacyjnych

Wiele osób w niezbyt przemyślany sposób eksperymentuje z różnorodnymi preparatami do włosów, stosując wiele różnorodnych odżywek, szamponów, masek czy olejków. Niestety z nadmiar też może być szkodliwy. Lepiej wybrać jeden sprawdzony i odpowiednio dobrany do potrzeb włosów zestaw kosmetyków i stosować je sukcesywnie. W naszym salonie fryzjerskim zawsze możesz liczyć na fachową poradę, jeśli nie wiesz, jakie produkty warto zastosować. Oprócz tego zachęcamy do czytania składu kosmetyków. Nawet jeśli producent na etykiecie przekonuje, że produkt nie zawiera żadnych konserwantów i parabenów, warto przekonać się, co właściwie się w nim znajduje.

4. Regularne przycinanie włosów wpływa na ich kondycję

Brzmi banalnie, ale może zdziałać cuda. Regularne wizyty u fryzjera w celu podcięcia końcówek to absolutna podstawa pielęgnacyjna. Takie “wizyty kontrolne” powinny odbywać się przynajmniej raz na dwa miesiące.

5. Suszarka i prostownica nie są sprzymierzeńcami twoich włosów

Gorące powietrze niszczy włosy — to z pewnością wie każdy. Niestety wielu osobom trudno jest całkowicie zrezygnować z suszarki i prostownicy. Należy jednak unikać stosowania najwyższego poziomu ciepła. Ten błąd może znacznie osłabić kondycję włosów — staną się łamliwe i suche. Nawet najbardziej skrupulatnie wykonywane zabiegi pielęgnacyjne nie pomogą, jeśli bezpośrednio po nich narazisz włosy na wysokie temperatury. Staraj się suszyć je, stosując ciepły, a wręcz letni nawiew. Prostownicę czy suszarkę, czyli urządzenia, które najbardziej niszczą włosy, używaj możliwie jak najrzadziej.

Jakie są dobre praktyki w pielęgnacji włosów?

Nawilżanie włosów jest kluczowe dla ich zdrowia i wyglądu, ale wiele osób nie przywiązuje do tego wystarczającej uwagi. Włosy, które są niewłaściwie nawilżone, stają się matowe, łamliwe i podatne na uszkodzenia. Aby uniknąć tego problemu, warto stosować odpowiednie kosmetyki nawilżające, takie jak odżywki czy maski. Ważne jest również, aby nie przesadzać z ilością tych produktów, gdyż może to prowadzić do przeciwnego efektu — przetłuszczania się włosów. Dobrze jest również regularnie nawilżać skórę głowy, stosując na przykład olejki.

Chociaż stylizacja włosów jest ważna dla osiągnięcia pożądanego efektu, nadmierne używanie produktów do stylizacji może prowadzić do ich osłabienia i uszkodzenia. Lakiery, pianki czy żele mogą obciążać włosy i sprawiać, że stają się sztywne oraz trudne do rozczesania. Dlatego warto ograniczyć ilość używanych kosmetyków do stylizacji oraz unikać ich codziennego stosowania. Zamiast tego, postaw na naturalne metody stylizacji, takie jak wiązanie włosów w luźne upięcia czy stosowanie delikatnych fal.

Dieta ma ogromny wpływ na kondycję włosów. Niedobory witamin i minerałów mogą prowadzić do osłabienia, wypadania czy rozdwajania się końcówek. Dlatego warto zwrócić uwagę na to, co jemy, i zadbać o zrównoważoną dietę bogatą w białko, witaminy z grupy B, cynk, żelazo i biotynę. Warto również ograniczyć spożycie produktów przetworzonych oraz tłuszczów nasyconych, które mogą negatywnie wpłynąć na wygląd włosów.

Podczas snu włosy narażone są na tarcie o poduszkę, co może prowadzić do ich uszkodzeń. Aby temu zapobiec, warto zainwestować w jedwabną poszewkę na poduszkę, która jest delikatniejsza dla włosów i sprawia, że mniej się elektryzują oraz łamią. Innym sposobem na ochronę włosów podczas snu jest związanie ich w luźny kok lub warkocz, który minimalizuje tarcie i zapobiega powstawaniu splątanych kosmyków.